サークル Deep breath(2月)

寒い日が続きますね
だからこそ、縮こまったカラダを伸ばして
血流を良くして、元気にそして美肌をゲット

今月も一緒にカラダ動かしましょう。
初めての方も大歓迎です

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カティ先生のワークショップ

1/6長崎ブリックホールにてカティ先生のワークショップ

Zumbaスタイルフラメンコ
サルサチョケ
Zumbaパーティー

とても情熱的な先生でした。
時間が過ぎるのがはやい‥
あっと言う間に終わりましたー
とても楽しかったです

🌅新年おめでとうございます(サークル日程)

2018年も頑張っていきましょう~~🐕
ここのところ食べすぎ飲みすぎの方、あっ私だゎ~
是非ご参加くださいませー。
             Deep breath

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🌱Deep breath 12月の日程

お気軽にご参加ください

フランクリンメソッドワークショップin福岡

11/11,11/12. 2日間のワークショップ
受講しました。

1日目「肩」「内臓」
2日目「骨盤」「腸腰筋」
より良い方向へカラダを変化させるには
どうしたらいいのか!学びました❗️
奥が深いです。
自分のカラダを通して今後へいかしていきたいです😃
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プロフィール

nori

Author:nori
ピラティス・ズンバを中心として長崎市、大村市で活動しています。
 *Polestar Pilates認定インストラクター
    (スタジオ・マット)
*FRP認定インストラクター 
 *AFAA認定 ZUMBAインストラクター
 *NARD認定アロマ・インストラクター
 *ADI認定エアロビクスインストラクター
ピラティス・ズンバを通して沢山の方々と交流できたら嬉しいです。宜しくお願いしま~す

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